lesson schedule
5月のレッスン
Mediterrenean food under the sun! 太陽の下でお野菜たっぷりのヘルシー地中海料理を楽しみましょう！
★フムス
ヒヨコ豆とセサミペーストのディップ
★手作りピタパン
小さくカットして、ディップをつけたり、半分にカットしてポケットにいろいろな具をはさみましょう。
★ギリシャ風スタッフド・パプリカ
パプリカにいろいろなお野菜を詰めてオーブンで焼き上げます。
★モロッコ風グリルドチキン
いろいろなスパイスとヨーグルトでマリネした鶏肉をグリルします。